Sept: dim 1, lundi 2, dim 15 lundi 16, sam 28, dim 29, lundi 30
oct : sam 12, dim 13, lundi 14
Nov : sam 9, dim 10, lundi 11 dim 24 lundi 25
Déc : sam 7, dim 8, lundi 9
Janv : dim 5, lundi 6, sam 18, dim 19 lundi 20
Fév : sam 1, dim 2, lundi 3
Mars : sam 8, dim 9 lundi 10 dim 30, lundi 31
Avril : sam 26, dim 27, lundi 28
Mai : sam 17, dim 18, lundi 19
Juin : dim 15, lundi 16, sam 28 dim 29, lundi 30

Horaires :

SAMEDI : Cours individualisé 12h30-14h30, Atelier : 15h-17h30
DIMANCHE : 8h30-13h
LUNDI cours collectifs tous niveaux 10h-11h30

Tarif cours collectif tous niveaux du lundi : 18€ à 20€

Cours / stages de yoga

Avec SANDRINE LECOURT

Cours individuels et collectifs de yoga pour adultes. Enseignante expérimentée, Sandrine Lecourt est disciple certifiée en 1991 par B.K.S. Iyengar , et se forme depuis 1985 au Centre de Yoga Iyengar® de Paris.

Tarif cours collectif tous niveaux du lundi : 18€ à 20€

Vous avez la possibilité d’utiliser la carte Sortir

Contact

Sandrine Lecourt

Cours à l’ATELIER PRANA

Pour tout renseignement :
Tel 06.30.02.50.56
Mail sandlecourt@yahoo.fr

A noter : stage de fin d'année les 28 29 décembre 2024 (voir)

L’enseignement donné par SANDRINE LECOURT est conforme à l’enseignement délivré par B.K.S. Iyengar par contact direct, via ses écrits et les formations dispensées par ses proches élèves. Ces 2 jours constituent un véritable bain de Yoga, mêlant harmonieusement l’étude des postures et du souffle yogique ainsi que l’approche philosophique qui fonde le Yoga. L’immersion dans la pratique permet l’accès à la profondeur de cette ancestrale sagesse, vécue et non inculquée, grâce à la pédagogie élaborée par B.K.S. Iyengar et ses prédécesseurs.

Afin de profiter au maximum de cette courte retraite, prévoyez de mener une vie calme et reposante.

9h30 – 12h pratique posturale, 13h30-15h initiation au chant de l’Inde du Sud, 16h-17h30 récupération et pranayama

« Yoga veut dire travailler avec sagesse et vivre une vie intelligente et active dans l’harmonie et la modération. Ce dont le sadhaka (pratiquant) a le plus besoin, c’est d’une pratique fervente et concentrée. » BKS Iyengar